Journal de O_lozenkova, 02 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2014
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2014:
1580 kcal Gras: 54,20g | Prot: 49,87g | Glu: 232,70g.   Petit Déjeuner: Шпроты, Картошка Вареная, Jardin Кофе Молотый, Сахар, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Déjeuner: Шпроты, Хлеб Черный, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Dîner: Янтарь Сыр Колбасный, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Арбуз. plus...
1568 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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