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went to doctor today got weighed in at 185 but my scales say 178 so who to believe ... oh well im going ioff my meds so maybe that will help me to start losing sure do hope so ... wish me luck ...
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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1064 kcal
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Gras: 36,40g | Prot: 39,51g | Glu: 156,59g.
Petit Déjeuner: peanut butter cereal puffs, orange. Déjeuner: Chocolate Frosty (Small), Chili (Small). Dîner: potato salad. Snacks/Autre: pistachio nuts, watermelon. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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