Journal de tudhana, 17 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2022
100 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 53,44g | Prot: 70,09g | Glu: 122,24g.   Petit Déjeuner: Labu Siam, Gula Pasir, Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe, Hati Ayam, Nasi Putih. Déjeuner: Pisang Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Pepaya Muda, Ampela, Ceker, Tempe, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Semangka, Saus Tomat, Telur Goreng, Chia Seed, Pepaya. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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