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Maintenance
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1252 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 57,23g | Glu: 160,64g.
Déjeuner: Telur Rebus, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tempe, [SEASONING] Mix Seasoning, Tomat Merah, Bertolli Classico Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Zucchini, Jamur Kancing, Bawang Putih Bubuk, Paprika Hijau, Kentang Rebus. Dîner: Diamond Susu UHT Full Cream, Roti Canai. Snacks/Autre: Melon, Gula Merah, Kopi Espresso, Diamond Full Cream Milk, Ellenka Fiber Creme. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Debout - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Assis - 1 heure et 18 minutes, Apple Health - 22 heures et 27 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alwaysfeelbetter
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