Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2022
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 126,90g | Prot: 79,45g | Glu: 189,53g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Север Торт "Белая Ночь", Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. Dîner: Финики, Лимак Хлеб Подовый, Чай Несладкий, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Чай Несладкий. plus...
|
|
2530 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation - 58 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|