Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2022
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2742 kcal
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Gras: 96,32g | Prot: 183,58g | Glu: 270,34g.
Petit Déjeuner: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Kroger Egg Salad, Stouffer's Chicken Lasagna, Potato Salad with Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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