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The scale was kind this morning! I dont feel like going to the gym but going anyway. Gonna try Zumba again tonite at 7:30pm!
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120,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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919 kcal
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Gras: 27,79g | Prot: 94,36g | Glu: 80,91g.
Petit Déjeuner: water, hashbrown potatoes, egg beaters. Déjeuner: green cabbage, zucchini, tilapia. Dîner: spinach, red potatoe, tilapia. Snacks/Autre: fiber one bar, green cabbage, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). plus...
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3530 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mrs smith1
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