Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1444 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 62,94g | Glu: 185,42g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Déjeuner: Soto Daging, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Autre: Beorganik Chia Seed, Jeruk, Kacang Pistachio, Lindt Dark Chocolate 85%. plus...
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1682 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de langsingitucantik
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