Journal de JörgLaufen, 18 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 60,97g | Prot: 59,90g | Glu: 226,07g.   Petit Déjeuner: Bergkrone Bergkäse, Bäcker Bachmeier Bernd das Brot, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Basis Müsli, Kaffee. Déjeuner: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Bäcker Bachmeier Bernd das Brot. Snacks/Autre: Schokoladenstückchen, Birnen. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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