|
спала плохо. всю ночь. сегодня нужно лечь пораньше.
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 47,42g | Prot: 111,29g | Glu: 102,70g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хачапури пп с овсянкой мукой и творога обезжир.. Déjeuner: Здоровое Меню Масло Льняное , Квашеная Капуста, Плов из индейки и булгура с морковью и луком Васил. Dîner: Помидоры, Горбуша. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Coco Tropic, Зеленая Линия Исландский Скир, Магнит Банан, Хачапури пп с овсянкой мукой и творога обезжир.. plus...
|
|
2404 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de skazka2185
|