Journal de mary_shaw, 18 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 59,55g | Prot: 106,39g | Glu: 74,25g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Брынза, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Déjeuner: La Paulina Пармезан, Ашан Перец Рамиро, Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dîner: Прошутто, ITLV Маслины без Косточки, La Paulina Пармезан, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Autre: Нектарин. plus...
2298 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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