Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 45,96g | Glu: 168,85g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр Творожный с Зеленью и Чесноком, Дубки Ветчина Особая, Хлебница Фитнес Гречишный. Déjeuner: Махеевъ Майонез, Оливье без Заправки, Салат из Капусты, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Dîner: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Магнит Помидоры Черри, Bosca Напиток Винный Газированный, Перекресток Персик, Пятерочка Сливы, Магнит Абрикос, Viola Сыр Плавленый, Грибная Кухня Икра Грибная из Вешенок, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Магнит Абрикос, Сухие Жареные Орехи Кешью. plus...
|
|
2204 kcal
|
Exercice:
кардио дома - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|