Journal de suelyinacio, 18 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 59,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2260 kcal Gras: 39,97g | Prot: 143,83g | Glu: 341,77g.   Petit Déjeuner: Banana, St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Pholias Chá Verde, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Regina Ovo Caipira. Déjeuner: Cristal Arroz Branco, Hortifruti Quiabo, Natural Salads Couve Manteiga, Oba Abóbora Cabotia, Natural Salads Salada Mista, Camil Feijão Carioca Cozido, Tilapia (Fish) . Dîner: Naturovos Ovo Caipira, Cristal Arroz Branco, La Vita Salada Verde, Hortifruti Quiabo, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor, Quero Feijão Carioca , Natural Salads Couve Manteiga. Snacks/Autre: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Max Titanium Whey Blend , De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Max Titanium Whey Blend , Do Bem Água de Coco, Regina Ovo Caipira, Mãe Terra Chia Semente, Tapioca Tapioca, Sésamo Real Tahine Tradicional , Hortifruti Suco Verde, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Yoki Grão de Bico Cozido, Relva Verde Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. plus...
547 kcal Exercice: Musculação - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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