Journal de zilysh, 18 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2022
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1109 kcal Gras: 41,31g | Prot: 74,80g | Glu: 108,24g.   Petit Déjeuner: Свое Наше Кефир 3,2%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Déjeuner: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dîner: Простоквашино Кефир 3,2%, Бежин Луг Кефир 3,2%, Чай с Молоком, Главпродукт Варенье Земляничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Autre: Чай с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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