Journal de O_lozenkova, 03 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2014
64 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2014:
1869 kcal Gras: 68,82g | Prot: 35,62g | Glu: 286,36g.   Petit Déjeuner: Арбуз, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Шпроты, Картошка Вареная, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Déjeuner: Янтарь Сыр Колбасный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Хлеб Черный, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Dîner: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Блины на Молоке 2,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Snacks/Autre: Янтарь Сыр Колбасный, Jardin Кофе Молотый, Сахар, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Jardin Кофе Молотый, Сахар. plus...
1602 kcal Exercice: Тренажер элиптический (прогр.11) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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