Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 82,36g | Prot: 84,27g | Glu: 135,72g.
Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Коломенское Батон Нарезной, Велком Грудинка Домашняя, Mlekovita Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный. Dîner: Prime Star Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка. Snacks/Autre: ВкусВилл Эскимо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Ашан Меренги Цветные, Лукашинские Вишневое Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. plus...
|
|
1653 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|