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5.5%
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 220,70g | Glu: 236,90g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: zone perfect zone perfect cookie dough, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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