Journal de elfiyskayapesny, 19 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 40,62g | Prot: 58,47g | Glu: 157,56g.   Petit Déjeuner: Арбуз, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Нектарины, Увелка Овощной Плов (Готовый Продукт). Dîner: Банан, Огурец (с Кожурой), Увелка Овощной Плов (Готовый Продукт), Рубленые Котлеты из Курицы с Сыром. Snacks/Autre: Акконд Конфета Гранднатс, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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