Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
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47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1668 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 117,56g | Glu: 178,80g.
Petit Déjeuner: Queijo Fresco, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão Integral. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Cenouras Cozidas, Patinho, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Autre: Queijo Fresco, Panco Pão Integral, Goma de Tapioca, Banana Nanica, Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Maçãs Gala, Banana Nanica, Jasmine Grain Flakes. plus...
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1424 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Corde à Sauter - 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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