Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2014
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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2296 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 90,70g | Glu: 365,13g.
Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Виноград, Мармелад, Вода, Подсластители, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Déjeuner: Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Вода, Хлеб Черный. Dîner: Мёд, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Autre: Изюм. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Repos - 2 heures et 47 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Веселая Ольга
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