Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 91,87g | Prot: 93,57g | Glu: 130,00g.
Petit Déjeuner: Egg, Cheddar Cheese (Reduced Fat), Spinach, President's Choice Breakfast Sausage, Cherry Tomatoes, Neilson Dairy 18% Table Cream. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Tomato Soup, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Mayonnaise, Alfalfa Seeds (Sprouted), Swiss Cheese, Butter Croissants. Dîner: 2% Fat Milk, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Potato Chips. plus...
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2089 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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