|
вес ненадолго встал, поспособствовали мои читмилы в начале июля. но планы ставить надо! В идеале к августу хочу скинуть до 75, а это почти 10 кг. если снять розовые очки - до 79. итак, весовой коридор до 1 августа задан!
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 28,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 35,78g | Prot: 45,29g | Glu: 136,98g.
Petit Déjeuner: Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Манты. Dîner: Вареное Яйцо, Мёд, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. Snacks/Autre: Мёд, Редис, Репа. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|