Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 69,38g | Prot: 59,34g | Glu: 126,56g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Déjeuner: Daun Bawang, ABC Saus Tomat, Kubis, Tomat Merah, Kentang Rebus, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Ceplok, Nasi Putih. Dîner: Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Borges Extra Virgin Olive Oil, Tempe, Kecambah, Cumi-cumi. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Ladang Lima Blackthins, Ritter Sport Dark Chocolate 74%. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de NoyNoy_
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