Journal de nirinakyu, 20 juil. 22

turun 1kg 5 harian yeyeyeyeye
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 41,00g | Prot: 58,24g | Glu: 206,65g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Tumis Kangkung, Brokoli, Nasi Putih. Déjeuner: Marugame Udon Niku Udon, Sushi. Snacks/Autre: Ubi Bakar Cilembu. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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