Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 131,69g | Glu: 162,26g.
Petit Déjeuner: Pisang Mas, Gula Pasir, Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sania Minyak Goreng, Sayur Pakis, Oatmeal. Dîner: Jeruk Nipis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Autre: Roti Gandum, Pepaya, Jus Jeruk Nipis. plus...
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poids stable
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Historique de poids de yandeshu
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