Journal de KTVD83, 20 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1753 kcal Gras: 68,01g | Prot: 73,89g | Glu: 212,07g.   Petit Déjeuner: Banaan, Lidl Eierkoek. Déjeuner: Plus Hummus, AH Veldsla, Zwagerman Gebraden Kipfilet, Avocado, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. Dîner: Maggi Aardappelpuree Naturel , Sperziebonen, Vis Marine Visfilet Bordelaise. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade , Snack Day Ribble Barbecue Flavour, Magnum Mini White, Liga Proteïne Reep Cranberry, AH Blauwe Bessen, Rode Bessen, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. plus...
2856 kcal Exercice: fitbit 20-7 - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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