Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1752 kcal
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Gras: 53,01g | Prot: 156,53g | Glu: 157,88g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Lidl Chicken Nuggets , Milbona Kräuterquark, Kirschtomaten, Freshona Mais, Rote Paprika, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Wassermelone, REWE Feine Welt Vanilleeis, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2798 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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