Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 69,45g | Prot: 99,83g | Glu: 144,50g.
Petit Déjeuner: Panco Pão Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo), Queijo Fresco. Déjeuner: Pimentão Vermelho, Cenouras, Acém Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva, Tomates, Berinjela, Acém Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Autre: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana Nanica, Canela, Ovo (Inteiro), Jasmine Grain Flakes, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mangas. plus...
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1175 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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