Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 102,30g | Glu: 77,50g.
Petit Déjeuner: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Calavo Avocado. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Mission White Corn Tortilla (47g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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