Journal de Chioarmm, 20 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

949 kcal Gras: 19,77g | Prot: 63,86g | Glu: 136,80g.   Petit Déjeuner: Sopa de Verduras. Déjeuner: Ensalada de Col, Zanahoria, Salsa de Tomate, Ensalada de Col, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete), Patatas Cocidas. Dîner: Isagenix IsaPro Proteína de Suero de Leche en Polvo Sabor Natural a Vainilla. Snacks/Autre: Sopes, Santa Clara Leche Deslactosada, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, Kellogg's All-Bran Original. plus...
1658 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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