Journal de noteminame, 21 juil. 22

hah!!!! cop that fat gut!!!!

now to the next goal
85 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1155 kcal Gras: 69,99g | Prot: 48,67g | Glu: 86,89g.   Petit Déjeuner: Obela Hommus to Go, Carrots , Cocopassion chia pud, Espresso Coffee, Sugar, Milk. Déjeuner: SunRice Original Thin Rice Cakes, Obela Hommus to Go. Goûter: Walnuts, Asparagus , Lucky Flaked Almonds, Butter, Salmon. Dîner: Vanilla Extract , Lucky Flaked Almonds, Cocoa Powder, Bonne Maman Cherry Conserve, Peanut Butter, Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. Souper: Macro Pitted Dates. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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