Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 78,80g | Glu: 157,87g.
Petit Déjeuner: Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Buncis, Nasi Putih, Tahu, Daging Sapi. Dîner: Nasi Putih, Pentol, Telur, Tahu, Terung. Snacks/Autre: Nangka, DiabetaMil Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Bengkoang. plus...
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1656 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Repassage - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Pejuang 55kg
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