Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 130,18g | Glu: 93,37g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Гречка Отварная, Горбуша. Dîner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de skazka2185
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