|
Удивительно! Я ем много того, что хочу, не очень то продуктивно двигаюсь (на 7 месяце уже тяжеловато) и всё равно вес уходит. Видимо дело в том, что я перестала себя винить за еду и если чувствую голод, то ем, а не откладываю на "запланированное" время. Лишний вес за беременность набрала из-за того, что вообще не следила какое-то время за тем, что летит ко мне в рот. 😅
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2768 kcal
|
Gras: 123,95g | Prot: 84,05g | Glu: 342,70g.
Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Лента Перец Ласточка, Красная Цена Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Яйцо. Déjeuner: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кухмастер Золотая Симфония, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Отварной. Dîner: Голубцы, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Autre: Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков" , Махеевъ Майонез Салатный, Лимак Слойка с Начинкой из Курицы с Грибами, Абрикосы, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Инжирный Персик, Кухмастер Золотая Симфония, Вареное Яйцо, Банан, Рамоз Молочный Коктейль Малиновый . plus...
|
|
2308 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 47 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 9 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|