Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 124,82g | Glu: 135,32g.
Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Rundergehakt. Déjeuner: Lidl Serrano Ham, Bruine Boterham. Dîner: Jumbo Kippendijfilet, AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Snacks/Autre: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt, AH Zoete Kersen. plus...
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4086 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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