Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2014
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 89,15g | Glu: 168,49g.
Petit Déjeuner: Café, Tomates, Clara de Ovo, Melancia, Laranjas, Papaia, Melão, Cem Porcento Sementes de Chia. Déjeuner: Café Expresso, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Pingo Doce Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo, Panrico 9 Cereais. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Strogonoff de Frango, Arroz Branco. Snacks/Autre: Cem Porcento Sementes de Chia, Melancia, Melão, Maçãs Granny Smith, Chá Verde. plus...
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1903 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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