|
Раньше считала, что баланс БЖУ никак не помогает, но сейчас понимаю, что очень сильно ошибалась :3
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
988 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 65,65g | Glu: 119,04g.
Petit Déjeuner: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Вохма Сыр Малыш, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Макароны с Тушенкой, Hochland Плавленный Сыр, Арлаваш Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Красные Помидоры, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dîner: Малина, Чай, Мёд, Вознесенское Обезжиренный Творог. Snacks/Autre: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. plus...
|
|
1806 kcal
|
Exercice:
Волейбол - 1 heure et 37 minutes, Фитнес - 1 heure, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Да. Норма белка на кг веса творит чудеса и аппетитом, и с самочувствием, и с настроением.
20 juil. 22 par le membre: kavolekat
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ekaterina.2008
|