Journal de Rooijsche, 21 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2370 kcal Gras: 109,96g | Prot: 114,85g | Glu: 227,23g.   Petit Déjeuner: Streeckgenoten Koempelpastei, Aldi Worstenbroodje. Déjeuner: Gebakken Kibbeling, Jumbo Halvarine, Aldi Rozijnenbrood. Dîner: AH Selderij, Hertog Romig Roomijsje, Witlof, AH Rode Uien, Cherrytomaten, Milbona Tzatziki, Cos of Romaine Sla, Lidl Runderburger met Jalapeño Peper, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: AH Kefir, Bakkersbest Roomboter Custardcakejes, Gwoon Witte Chocolade , Yoghurtijs (Mager), Aardbeien, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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