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Rismagilova09
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21 juil. 22
Journal de Rismagilova09, 21 juil. 22
Profil de Rismagilova09
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 juillet 2022:
919 kcal
Gras: 33,91g | Prot: 97,91g | Glu: 50,98g.
Petit Déjeuner:
Курица (Кожа не Съедена), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик.
Déjeuner:
Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена).
plus...
1681 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Rismagilova09
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