Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 90,87g | Glu: 179,30g.
Petit Déjeuner: Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão Integral. Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas, Cenouras, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Autre: Canela, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana Nanica, Maçãs Gala, Homemade Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo de Banana da Diana. plus...
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1416 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 5 minutes, Corde à Sauter - 4 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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