Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2022
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 77,01g | Prot: 130,45g | Glu: 156,05g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье Клубничное, Жареное Яйцо, Клубника, Кофе с Молоком. Déjeuner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Молоком, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Киви", Абрикос. Snacks/Autre: Свинина Запеченая, Арбуз, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Фанагория Вино Белое Полусладкое . plus...
|
|
1639 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|