Journal de elias_nmr, 22 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2022

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juillet 2022:

2121 kcal

Gras: 50,71g | Prot: 176,26g | Glu: 234,44g. Petit Déjeuner: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Dîner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ehrmann High Protein Lemon Mousse. Snacks/Autre: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel, Grafschafter Goldkrüstchen, Lachsfilet. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

👍💪💪

22 juil. 22 par le membre: Jule Go !


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