Journal de filenalsra, 22 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2022
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1055 kcal Gras: 45,62g | Prot: 58,31g | Glu: 103,97g.   Petit Déjeuner: Tukaş Kahvaltılık Sos, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Zeytinyağı, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Dîner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
35 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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