Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 82,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 329,20g | Glu: 163,58g.
Petit Déjeuner: Jan Pannenkoeken Naturel, Nutrabio Plant Protein, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout. Déjeuner: Tonijn in Water (uit Blik), Philadelphia Bieslook Light, AH Tortilla Wraps (62g). Goûter: AH Kipfiletblokjes. Apéritif: Pindakaas, Nutrabio Classic Whey, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Dîner: AH Kogelbiefstuk, Jumbo Japanse Wokgroenten, AH Basic Macaroni. Snacks/Autre: XXL Nutrition Delicious Pancakes, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. plus...
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3767 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Fitbit - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Daisytje6
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