Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2014
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 41,05g | Glu: 125,41g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte Matin, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Danone Fjord, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Parmesan (Râpé), Andros Compote Pomme Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Florette Mâche. Dîner: Carrefour Quiche Légumes du Soleil, Radis, Oignons Rouges, Salade Verte, Tomates Cerises, Auchan Surimi. Snacks/Autre: Paquito Pina Colada. plus...
|
|
2186 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ouchikh
|