Journal de elaaleg, 23 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2022
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 40,01g | Prot: 73,29g | Glu: 213,81g.   Petit Déjeuner: Cukier, Herbata bez Cukru, Biedronka Bułka Grahamka, Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami. Déjeuner: Hortex Sok Pomarańcza Brzoskwinia, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Gardinia Pomidory Krojone, Combino Makaron Farfalle Ugotowany. Dîner: Pomidory, Duda Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Biedronka Chleb Fitness, Bielmar Beskidzki Miks o Zmniejszonej Zawartosci Tluszczu, Saga Herbata Owocowa, Biedronka Bułka Poranna . Snacks/Autre: Czereśnie, Wiśnie Maraschino, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Śliwki, ETI Dare, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Bonitki Biszkopty, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
456 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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