Journal de KatiKau, 05 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2014

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2014:

875 kcal

Gras: 21,02g | Prot: 42,56g | Glu: 133,15g. Petit Déjeuner: Quick Oats (3-5 Min). Déjeuner: Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Dîner: Chicken Shawarma. plus...

2359 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Debout - 4 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...

Prenant 3,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

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05 sept. 14 par le membre: Deb_N


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