Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2022
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2769 kcal
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Gras: 79,55g | Prot: 198,31g | Glu: 320,86g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Member's Mark BBQ Baked Beans with Brisket, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Potato Salad with Egg. Souper: Multivitamins. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 7 heures, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
cutting or just a loss? more donuts and cereal?
23 juil. 22 par le membre: HCB
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Nah, just too hot so I didn't have an appetite lol
23 juil. 22 par le membre: chrisw77
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ahhh...yes. Not as hot in South Carolina as other parts of the country right now
23 juil. 22 par le membre: HCB
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I've noticed I don't have much of an appetite during our current heat wave.
23 juil. 22 par le membre: Fritzy 22
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Historique de poids de chrisw77
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