Journal de KTVD83, 24 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 70,12g | Prot: 63,98g | Glu: 221,87g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Pompoenpit Broodje, Zwagerman Ontbijtspek. Déjeuner: AH Hummus, AH Verse Tomatensoep, Volkoren Brood. Dîner: Champignons, AH Hummus, Tomaten, Jumbo Gegrilde Rode Paprika, Milbona Belegen Kaas, Lidl Kipdijfilet, Gemengde Sla, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps. Snacks/Autre: SPAR Gevulde Koek, Milbona Mousse met Melkchocolade, Verkade Maria, Marshmallows, Aardbeien, Lay's Paprikachips. plus...
2542 kcal Exercice: fitbit 24-7 - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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