Journal de Sunset Glow, 24 juil. 22

Guten Morgen ☺️
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1288 kcal Gras: 36,84g | Prot: 53,59g | Glu: 164,70g.   Petit Déjeuner: Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Krüger Milchkaffee, Linessa Aprikosenmarmelade, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Schwartau Erdbeer Rhabarber, Schär Knusperbrot Dunkel. Déjeuner: REWE Apfelmus, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Dîner: Knorr Rahm Soße, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Autre: Mönchshof Radler . plus...
1234 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Repos - 2 heures, Douche - 20 minutes, Samsung Health - 15 heures et 50 minutes, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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